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Sus primeros alimentos sólidos.

 

Introducción de primeros alimentos sólidos

 

Ya quieres ver la cara de tu bebé cuando pruebe por primera vez una fruta o alguna verdura sin embargo, todavía no es tiempo para que inicie con papillas.

Lo que sucede es que tu bebé, antes de los 6 meses, todavía no secreta las enzimas necesarias para procesar y digerir correctamente los alimentos. A partir de su nacimiento, poco a poco van a apareciendo las primeras enzimas que le ayudarán a digerir los hidratos de carbono para absorber los nutrientes de la leche materna.

Además, a partir de los 6 meses, tu bebé estará suficientemente desarrollado para iniciar con la ablactación pues, te darás cuenta que en ese momento ya tendrá movimientos musculares para masticar. Además, sus riñones ya estarán maduros para procesar los nutrientes.

Si adelantas esta etapa, podría provocarle indigestión, diarrea o intolerancia hacia algunos alimentos.
 
 
Las alergias son comunes en los bebés que inician con alimentos antes de los 6 meses porque todavia su intestino es permeable y deja pasar moléculas alergenas.

Lo ideal es que todavía continúe alimentándose de leche materna, tomando alrededor de 7 u 8 onzas al día, cada 4 horas.

De acuerdo a la OMS (Organización Mundial de la Salud), se deben introducir los alimentos de la siguiente manera:
 

Mes

Alimento

6

Verduras: chayote, zanahoria y calabaza

Frutas: manzana, pera, plátano y papaya

7 y 8

Cereales: arroz y avena

9

Leguminosas: frijol y lentejas

Productos animales: pollo y carne

10

Lácteos: yogurt, quesos y oleaginosas

11 y 12

Leche de vaca, entera y fresca, pescado y general la dieta familiar

Ten paciencia, ya falta poco para que veas a tu bebé disfrutar otros alimentos.

 

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