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Papilla de brócoli y camote.

 

receta, papilla, bebé, nutrición, alimentación

 

Esta deliciosa receta le brindará a tu pequeño los nutrientes que necesita para un mejor desarrollo: El brócoli es un alimento altamente recomendado para la salud, gracias a todas su propiedades nutricionales como  vitamina C, vitamina B2, vitamina A, vitamina E y fibra alimentaria soluble. Además suministra cantidades significativas de minerales.
Igualmente este alimento ayuda a proteger el organismo para combatir enfermedades como la anemia, diabetes, colesterol alto y problemas cardiovasculares. El camote aporta energía, fibra y antioxidantes. 

Es muy fácil de realizar: 


Ingredientes:

½ Taza Brócoli
¼ Taza Camote
¼ Taza Leche

Preparación: 

1- Corta el brócoli en trozos pequeños y colócalo en agua hirviedo hasta que este cocido.
2- Pela y corta el camote en trozos pequeños y colócalo en agua hirviedo hasta que este cocido.
3- Licúa las verduras con la leche, hasta obtener un puré.
4- Enfría y sirve.




 

 

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