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Crema de Brócoli.

 

 

El brócoli es una verdura rica en antioxidantes, es rico en vitamina C y en fibra que ayudará a mantener sano el estomaguito de tu bebé.

 

Una opción para dárselo es cocinarlo en crema, aquí te damos una receta ideal para toda la familia:

 

Ingredientes:

  • 100 grs. de brócoli
  • ½ papa
  • aceite de oliva extra virgen

 

Preparación

  • Lavar, pelar y trocear tanto el brócoli como la papa.
  • Calentar el aceite en una olla y añadir los trozos de verdura y ½ vaso de agua.
  • Cocer las verduras hasta que estén tiernas.
  • Añadir un poco de leche y licuarlo hasta conseguir una pasta homogénea.

 

Recuerda que no es necesario condimentar con sal ni caldo de pollo, de esta manera tu bebé se acostumbrará a comer los alimentos de forma natural y más sana.

 

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