Tú y tu pareja
están retomando la actividad sexual pero aún sienten que cada encuentro es
monótono. ¿Qué deben hacer para modificar esto? Dejar de planear y abrir el
camino a la espontaneidad.
La monotonía
"Una de la cosas
que se da hoy en las relaciones de pareja es la monotonía. Con el paso de
tiempo dejan de innovar posiciones. Escogen un día en particular para mantener
relaciones sexuales. De repente la vida es muy movida y hay como mucha rutina
pero, el no tener espontaneidad, no es bueno", explica la psicoterapeuta sexual
Adriana López.
Sucede además
que algunas parejas "no tienen relaciones sexuales cuando está el período
menstrual. Que, aunque haya deseo, si está el período no tienen relaciones..."
Esto hace que, después del período retomen "...el cortejo y los rituales".
Cayendo, nuevamente en la planificación del encuentro.
Métodos anticonceptivos
Otra causal de
la pérdida de espontaneidad es la falta de un método anticonceptivo seguro. Más
aún, cuando no desean planificar otro embarazo.
"... Se deja la responsabilidad al varón que
lleve su preservativo o que la mujer use su condón femenino. Y en ese momento
pueden no tenerlo a la mano." Entonces se presentan situaciones "... que pueden
distraerlos y alejarlos del momento erótico. Cuando viene la espontaneidad, es
el momento para tener una relación sexual...", indica la psicoterapeuta sexual.
¿Qué debemos hacer?
Para reavivar el
deseo es muy positivo que tú y tu pareja abran el juego y el camino a la
espontaneidad. Cuando se besan, acarician y surge el deseo erótico, lo ideal es
estar preparados para concretar el encuentro sexual.
"... Que no haya
nada que los distraiga. Se permitan estar en el aquí y en el ahora, y que no
hayan distractores que los permitan desconectarse del momento erótico", asegura
Adriana López.
"Yo les insisto
a las parejas que hagan rituales donde, el varón le coloque el parche ó la
mujer le coloque el preservativo. Que se bañen juntos".
Para permitir y
promover la espontaneidad, te aconsejamos que tomes tus pastillas
anticonceptivas o te coloques el parche (si te has decidido por un método
hormonal). O bien, tengas a la mano tu preservativo femenino o tu pareja, el
masculino.
Dra. Adriana López
Médica cirujana
Picoterapeuta sexual
