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Tabla de porciones recomendada para niños que caminan
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Alimentación
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Aquí te mostramos una tabla tipo de porciones que tu hijo que ya camina debería consumir para estar sano y bien nutrido.
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Budín de plátano
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Recetas
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El plátano es una fruta muy completa y nutritiva ya que posee magnesio, potasio, hierro, ácido fólico y vitaminas A, C, B1, B2 y B6.
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Acelgas revueltas con queso
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Recetas
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Rica en vitaminas, sales, minerales y fibras, la acelga es una de la hojas verdes más exquisitas. Además, una opción fundamental en la alimentación de la mujer embarazada.
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