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Una dieta balanceada
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Alimentación
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Lo más importante en la alimentación de los primeros años de vida es que la dieta esté balanceada. Te platicamos sobre el tema, para que cuides de la alimentación de tus hij@s.
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Crema de brócoli
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Recetas
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Debido a su aportación de vitamina E, el brócoli tiene propiedades antioxidantes. Es un alimento rico en fibra, ácido fólico y hierro. Ideal para toda la familia porque nutre y es bajo en ...
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Los problemas de una dieta vegetariana desequilibrada
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Embarazo
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La clave para un embarazo saludable es una dieta balanceada, incluida la vegetariana. Según los especialistas en la alimentación vegetariana puedes encontrar todos los nutrientes que tú y tu ...
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Flan
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Recetas
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El flan, uno de los postres favoritos de los niños es muy nutritivo. Con ingredientes como el huevo y la leche, aporta a la dieta diaria: proteínas, calcio, magnesio, hierro, sodio, potasio y ...
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